Odchudzające Ciasteczka Jabłkowe – Prosta Przekąska z Jabłkami

Składniki

• 2 duże jabłka
• 150 g płatków owsianych
• 1 jajko
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
• 30 g rodzynek lub żurawiny suszonej
• 2 łyżki posiekanych orzechów (opcjonalnie)

Przygotowanie

1. Piekarnik nagrzej do 180°C.
2.  Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
3. W misce połącz starte jabłka, płatki owsiane, jajko i cynamon.
4. Dodaj  rodzynki, orzechy oraz miód, jeśli używasz.
5. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
6. Formuj małe ciasteczka i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
7. Lekko spłaszcz każde ciasteczko.
8. Piecz przez 15–20 minut, aż będą lekko złociste.
9. Ostudź przed podaniem.

Wartości i zalety

• Bez dodatku białego cukru.
• Bogate w błonnik dzięki płatkom owsianym i jabłkom.
• Idealne jako zdrowa przekąska do kawy, herbaty lub drugiego śniadania.

Wskazówki

• Możesz dodać szczyptę imbiru lub kardamonu dla bardziej aromatycznego smaku.
• Zamiast rodzynek sprawdzą się daktyle lub suszone morele.
• Ciasteczka najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni.

Smacznego!

For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>)